NADI MELUGU X WELLBEING – WEBINAR: SIHAT RAMADAN: RESET KESIHATAN & TAKLIMAT CABARAN NADI SIHAT RAMADAN 2026
20 Februari 2026 | Aktiviti TerkiniSatu webinar kesihatan bertajuk “SIHAT RAMADAN : Reset Kesihatan & Taklimat Cabaran NADI Sihat Ramadan 2026” telah berjaya dilaksanakan secara atas talian
.
Webinar ini bertujuan memberi panduan kepada peserta tentang cara melakukan “reset” kesihatan sepanjang bulan Ramadan melalui amalan pemakanan seimbang, pengambilan air yang mencukupi, pengurusan waktu tidur serta aktiviti fizikal yang bersesuaian ketika berpuasa. Penceramah turut berkongsi tips mengekalkan tenaga dan fokus sepanjang hari agar ibadah dan rutin harian dapat dilaksanakan dengan lebih optimum.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
